Sebastian Zasłonowski
Sebastian Zasłonowski
Praca ze stresem, Life coachning
Wyślij wiadomość

E-mail pomyślnie wysłany do Coacha

E-mail nie został wysłany - wybrany Coach nie ma aktywnych wydarzeń coachingowych.

Uzupełnij brakujące pola

Opis

Głównym obszarem, w którym się specjalizuję to praca ze stresem.

Stres jest integralną częścią naszego życia i co potwierdzają najnowsze badania zawsze będzie nam towarzyszył. Wszelkie próby nieprawidłowego usunięcia go z naszego życia prędzej czy później skończą się ostrymi powikłaniami. Wynika to bowiem z faktu, że stres i sens to niemal to samo. To znaczy, że jeśli na czymś nam zależy to automatycznie pojawi się reakcja stresowa. Nie musi to być nawet realne zagrożenie wystarczy, że o tym pomyślimy. Dlatego jednym ze sposobów pracy ze stresem jest dokonanie transformacji negatywnego stresu w pozytywny, aktywizujący.

Ta forma coachingu ma na celu:

​- zdiagnozowanie źródeł własnego stresu

- przetransformowanie negatywnego stresu w pozytywny

- opracowanie indywidualnej strategi pracy ze stresem

- profilaktykę stresu

W kontekście life coachingu

  • rozpoczynanie nowego etapu w swoim życiu.

    Coaching skierowany do osób, które na nowo muszą odnaleźć się w otaczającej rzeczywistości. Najczęściej dotyczy osób, które przeprowadziły się do innego państwa, miasta, rozpoczęli zupełnie nową karierę zawodową, zaczynają nowe życie po rozwodzie czy rozpadzie związku. Coaching dotyczy każdego, kto jest u progu nowego etapu w swoim życiu lub chce dopiero w taki etap wejść.

  • coaching relacji i par

    Ta forma coachingu skierowana jest do osób, które chcą:

    - zrozumieć dlaczego ich związki się rozpadają i pragną temu zapobiec

    - odbudować relacje z bliską osobą

    - znaleźć miłość i czerpać z niej pełną satysfakcję

    - czerpać pełnię szczęścia z relacji w której się aktualnie znajdują lub przyjrzeć się swojemu w niej miejscu.

    - rozwiązać problemy w swojej rodzinie i zrozumieć ich podłoże

    - rozwiązać problemy w relacjach z innymi i zrozumieć ich podłoże.

Sesje coachingowe mogą odbywać się zarówno w formie online (telefon, zoom) jak i osobiście. Bez względu na to czy pracuję w life coachingu czy kariery każde spotkanie może zostać zoptymalizowane dzięki pracy z „ustawieniami hellingerowskimi”. Pojawiają się one gdy pracuję z klientami w formie Coachingu w Piaskownicy. W sesjach tego typu pracujemy w oparciu o symbole i figurki.

coaching w piaskownicy

    • praca z relacjami rodzinnymi

    • praca z relacjami zawodowymi

    • relacje w związkach

Zapraszam do darmowej, niezobowiązującej sesji próbnej.

Więcej na stronie

www.sebastianzaslonowski.pl

kom: 660-855-830


Sebastian Zasłonowski | Wszystkie wydarzenia Coacha

Brak wydarzeń