Praca z trudnymi emocjami: Havening Techniques

Zmagasz się z trudnymi wspomnieniami, przeciążeniem emocjonalnym lub czujesz, że Twoje ciało ciągle funkcjonuje w stanie napięcia i gotowości?

Podczas sesji łączymy regulację systemu nerwowego z metodą Havening Techniques – delikatnym, bezpiecznym podejściem, które pomaga uwalniać napięcie zapisane w ciele oraz zmniejszyć ładunek emocjonalny powiązany z trudnymi doświadczeniami z przeszłości.

W czym pomoże Ci ta praca:

• w wyciszeniu przewlekłego stresu, lęku oraz przebodźcowania
• w łagodnym przepracowaniu i uwolnieniu trudnych wspomnień
• w odbudowie głębokiego poczucia bezpieczeństwa i stabilności
• w nauce praktycznych narzędzi samoregulacji układu nerwowego na co dzień

Dla kogo są te spotkania?

Dla osób, które chcą odzyskać spokój ducha, uregulować swój układ nerwowy i uwolnić trudne emocje w bezpiecznej, pełnej empatii oraz akceptacji przestrzeni.

Więcej informacji znajdziesz na mojej stronie: 

https://annabiel.com/